健康作り– category –

スラッシュのランナープロテインは多くの鉄分・カルシウムといったミネラル成分が含まれています。なのでその効果はランニングする人の疲労回復だけではありません。鉄不足を解消したい女性にもぜひ飲んでほしいプロテインです。記事ではランナープロテインの口コミ・飲み方・メリット・デメリットやおすすめする人・おすすめしない人まで徹底解説します。

「バイタリティのアクティブチャレンジって頑張る必要あるの？意味ないよね？やらないとゴールドステータスになれないの？」そんな気持ちになるのも分かりますが、やるべきです。やるべき理由はリワード(特典)だけではありません。なぜバイタリティにアクティブチャレンジがあるのかを考えれば分かります。この記事ではその理由を解説しています。

ホカオネオネ(HOKA ONE ONE)のクリフトン7(CLIFTON7)を買いたいと思っても海外メーカーなので足のサイズが合うのか不安になります。そんなときはまず自分の足を測りましょう。足のサイズが分かればクリフトンがピッタリ履けるのかもわかります。記事内で足の測り方について解説し、実際にクリフトン7で走った感想もレビューします。

痩せ型で太れないガリガリ体型の人は「どうすれば太れるのか」、「今のままでは恥ずかしい」という悩みを持っています。でも私は実際に体重を増やした結果、『健康でいられたら太る必要はない。そのほうが幸せ。』と考えるようになりました。そう考えるようになったきっかけ、理由を解説します。

なかなか運動が始められない、運動したいのに最初の一歩が踏み出せない。そんなあなたには住友生命の保険「Vitality」をおすすめします。Vitalityは健康のために運動を頑張る人を応援する保険。運動のきっかけ作り、継続する理由にもなるし、特典もあるので損はありません。

住友生命Vitalityに加入したばかりの方は必見です。Vitalityは一年間に貯めたポイントに応じてステータスが決まり、保険料の割引率が増減する仕組みです。しかし、そのステータスが反映されるのは翌年度ではなく、さらに一年後となります。つまり一年目の結果が反映されるのは三年目。それなら二年目はゴールドにできないのか？記事内でその方法を解説します。

Amazonギフト券・図書商品券を請求金額に反映させる手順を画像付きで徹底解説します。「アマゾンギフト券をもらってアカウントに登録したのに、いざ使おうと思ったら反映されていない」こんなことが時々起こります。ヘルプを見ても理解不能で使えない。そんなあなたの悩みが解決する記事です。

住友生命の健康増進型保険「Vitality」について、ポイント獲得方法からゴールドステータスになる方法、メリット・デメリットまで徹底解説。バイタリティはリスクに「備える」だけでなくリスクを「減らす」ために健康活動を行うあなたを応援する保険です。バイタリティ会員になるだけでさまざまな特典もついてきます。記事で詳しく解説します。

2020年10月から新たに始まったオンラインイベント「Vitality Run&Walk Challenge」の概要とメリット・デメリット、アカウント登録の方法～イベントエントリーのやり方～記録のアップロード～Vitalityのポイント申請まで画像付きで徹底解説します。無料なのでコロナ禍で運動不足になってしまった方は参加マストです。

市民ランナーに大人気のランニングウォッチ「GARMIN ForeAthlete235J」のレビューとGARMINアプリについて解説。ランニングの記録をとるときはスマホアプリよりランニングウォッチがおすすめ。特にGARMINの製品は人気です。私も使っているのでアプリの解析を中心にレビューします。