【牛乳でおいしく飲む】ファンケルのケール青汁を徹底レビュー

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ファンケルのケール青汁ってどんな感じ?飲んでみたいけど青汁はまずいイメージだし、続けられるか不安。

普段の食事での栄養不足やビタミン不足を感じたら真っ先に思い浮かぶのがサプリメントか青汁。

でも青汁ってとにかくまずいイメージでなかなか手を出せないですよね。

私も苦手ですが、思い切ってファンケルの『1食分のケール青汁』を買ってみたので、成分と味や溶けやすさ・美味しく飲む方法をレビューします。

ケール青汁は特にまずいと評判ですけど、実際どうなのか本音をお伝えします。

この記事の内容
  • ファンケル「1食分のケール青汁」の成分
  • ファンケル「1食分のケール青汁」を水で飲んだ味と溶け具合
  • ファンケル「1食分のケール青汁」を牛乳で飲んだ味と溶け具合
  • ファンケル「1食分のケール青汁」はサクッと飲めて健康になれる

ファンケルの公式サイトでは2週間分のお試しセットを定価の半額ほどで購入できます。 

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ファンケルのケール青汁はまずいけど飲める

ファンケルのケール青汁はまずいけど飲めます

結論を言うと、ファンケルのケール青汁はまずいですけどサクサク飲めます。

何を言ってるのかよく分からないかもしれませんが、青汁が苦手な私でも水で一気に飲めました。

理由は単純で、「1回100mlだから」です。

味自体は確かにちょっとマズイし青汁くさいですが、そんなことを感じるころには飲み干せてます。

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ファンケルのケール青汁の特徴

ファンケルのケール青汁の食物繊維量

ファンケル「1食分のケール青汁」の特徴は、

  1. 食物繊維は1本で0.46g摂れる。
  2. 水にはよく溶けるが、青汁の味がごまかせない。
  3. 牛乳だとダマが残るが、マイルドで飲みやすい。

こんな感じです。

ケールは野菜の王様

ケールはとにかく栄養価の高い食材で「野菜の王様」とも言われています。

ビタミンや食物繊維だけでなくミネラルもバランスよく含まれていて、しかも100gあたりに含まれる量は野菜の中ではどれもトップクラスです。

国語だけでなく数学も英語も歴史もできる優等生みたいですね。

かっこいいです。

食物繊維は1本で0.46g摂れる

食物繊維の摂取目安量は、

成人男性

1日あたり20g以上

成人女性

1日あたり18g以上

ということなので1食6~7g。
栄養補助食品などで補わないと目安量を上回るのはかなり難しいと思います。

下の写真は今回飲んでみた『1食分のケール青汁』の栄養成分表です。

ファンケル「1食分のケール青汁」の外箱

ちょっと見にくいですが、1本3.4gで食物繊維は0.46gです。

キャベツやほうれん草と比較すると、

キャベツ100gあたりの食物繊維1.8g

3.4gあたり0.061g

ほうれん草100gあたりの食物繊維2.8g

3.4gあたり0.095g

ケール100gあたりの食物繊維3.7g

3.4gあたり0.126g

ケール青汁のすごさがよく分かりますね。

ファンケルのケール青汁と某社の大麦若葉青汁を比較

ケール青汁のすごさをもっとよく知るためにファンケルのケール青汁とCMでよく見る某社の大麦若葉の青汁を比較してみます。

栄養素(1食分)ファンケルのケール青汁某社の大麦若葉
カロリー11kcal7.5~16kcal
食物繊維0.46g2.75g(※難消化性デキストリンを2.5g使用)
カルシウム44mg3~8.5mg
マグネシウム9.4mg1~5mg
0.08mg0.1~0.65mg
ビタミンC63mg非公表
ビタミンE0.24mg非公表
ビタミンK45㎍非公表
(スマホの方は横スクロールできます)
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は?食物繊維が大麦若葉より少ないじゃん。

はい、実は食物繊維は大麦若葉青汁のほうが多いです。

でも大麦若葉青汁の食物繊維は「難消化性デキストリン」という人工的に作った食物繊維を使っています。

もちろん安全性も保証されていて体に害はないのでイカサマしてるわけではありませんが、無添加にこだわっているファンケル製品のほうが安心感はありますよね。

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ファンケルのケール青汁の飲み方・味をレビュー

ファンケルのケール青汁の飲み方

ここからは実際にファンケルの「1食分のケール青汁」を飲んだ感想、見た目・味・におい・溶けやすさについてレビューしていきます。

ファンケルのケール青汁を水で飲んでみたら

まずは水で飲んでみました。

飲み方は単純で、100mlの水に一本投入してしっかり混ぜるだけです。

見た目

混ぜたあとの見た目はこんな感じ。
もろ青汁です。

ケール青汁を水で溶かしたときの見た目

においと味

においは少し青汁くささがあります。
味も水ではごまかせないので、決して「おいしい」とは言えないですね。

でも最初に書いたとおり、手が止まる前にサクサク飲み干せるので、たいした問題ではないかもです。

溶け具合

水での溶け具合に関しては何も言うことがないくらい完璧。
飲み干したあともまったく残ってません。

100点以上です。

ケール青汁の水での溶け具合

ファンケルのケール青汁を牛乳で飲んでみたら

牛乳にも溶かして飲んでみました。

水との違いはどうなんでしょうか。

見た目

青汁っぽさがない見た目になりました。
なんだかちょっと美味しそうです。

ケール青汁を牛乳で溶かしたときの見た目

においと味

においは水とあまり変わらず、これは想定外でした。

味は少し青汁っぽさがなくなってマイルドに。
牛乳で混ぜたら一気に飲みやすくなりました。

苦手な私でも軽く飲み干せます。
「まずい」なんて1ミリも思いません。

溶け具合

溶け具合は水より劣ります。
しっかり混ぜたつもりだったんですが、ダマが残ってました。

もったいないから食べたらまずかったです。

ケール青汁の牛乳での溶け具合

\ 牛乳で飲むとおいしい /

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ファンケルのケール青汁をサクっと飲んで健康に

ファンケル「1食分のケール青汁」を飲んで健康になろう

ファンケル『1食分のケール青汁』は野菜不足の人、青汁が苦手な人には特にオススメできる商品です。

若干においはあるけど水でも牛乳でも一口でサクっと飲めて、しっかり栄養も摂れてしまうのがいいですね。

ファンケル「1食分のケール青汁」の特徴まとめ

水パターンと牛乳パターンの飲み方を試した結果は一長一短。

  • 味は、牛乳 > 水
  • 溶け具合は、水 > 牛乳

私個人的には牛乳がいいですが、あなたも両方試した上で、お好きな方法で飲めばOKです。

この青汁、今ならファンケル公式サイトで2週間分のお試しセットを購入できます。

7本入り×2箱=14本が780円

1本あたり55.7円

ECサイトで買える30本3000円

1本あたり100円

半額近い値段でお得にお試しができてしまいます。

ファンケル通販の利用が初めての方は送料無料。激安なのでECサイトより断然公式サイトですね。

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