(この記事の所要時間は約7分です。) 消費税が10月1日に8%から10%に引き上げられて1ヶ月半。 みなさんの消費生活に変化はあったでしょうか。 軽減税率やキャッシュレス決済による還元などの複雑な制度をつくり、『増税』という事実から消費者の意識をそらす作…
(この記事の所要時間は約8分です。) 「ランニングを始めたけど、リカバリーにプロテインって必要かな？筋トレじゃないし、プロテインはいらないかな？」 ランニング初心者のこんな疑問にお答えします。 結論はもちろん『必要』です。 どれぐらい必要かって、…
(この記事の所要時間は約5分です。) 最近、私は、物忘れが激しいと感じています。 仕事中にちょっと物を取りに行っている途中で、ほかの人と会って少し話をしたり、ついでにコーヒー飲もうと水筒置き場に立ち寄ったりすると、もう忘れてます。 今日なんてKYT…
(この記事の所要時間は約7分です。) 「ランニング前にアミノ酸を補給するべきって情報を得たんだけど、いったいどれを選べばいいんだろう？スポーツ店やドラッグストアに行っても種類が多くてわからないや。」 こんな疑問をお持ちの方に、ドラッグストアや総…
(この記事の所要時間は約6分です。) 「『GT2000はサブ4ランナー向け』って本当やな。」 そんな感想です。 2019年11月4日は振替休日。 私が勤めている会社は稼働日ですが、有休休暇を取得し、新しいランニングシューズを履いて10km試走してみました！ そのシ…
(この記事の所要時間は約6分です。) この記事は、住友生命の健康増進型保険『Vitality』のステータスで『ゴールドランク』を維持するためのポイント活動の記録です。 この活動を【住友生命Vitality生活】と名づけ、タイトルにも使用していきますね。 「Vital…
(この記事の所要時間は約6分です。2019.11.6更新) 住友生命の健康増進型保険『Vitality』が発売されてから1年が経ちました。 私も加入しており、10月より新年度に入っています。 そして最初の一年でゴールドランクを達成し、『保険料の割引率2%上乗せ』とい…
(この記事の所要時間は約5分です。) 新しい道路交通法が2019年12月1日に施行されます。 運転中に携帯電話・スマホを触ると減点3、普通車で反則金18000円です！ それだけ危険な行為です。 まだやってる人、スマホ運転は今すぐやめましょう！ 今回は 「え？マ…
(この記事の所要時間は約6分です。2019.10.29更新) 「日本のランニング人口が増えてます！」 こんな言葉をニュースなどで耳にします。 ランニングは、苦しいです。 足も痛くなります。 でもそれ以上に、さまざまなメリットがあるんです！ ちなみに、私は週に…
(この記事の所要時間は約6分です。2019.11.2更新) 「東京五輪のマラソン・競歩の開催地を札幌に変更する。」 東京オリンピックの開幕まで9ヶ月を切ったこの時期になって、IOC(国際オリンピック委員会)のバッハ会長がこんなことを発表しました。 「また急な・…
(この記事の所要時間は約6分です。2019.11.2更新) 「日本はWBCでも2回優勝してるんだし、3位以内は余裕でしょ。」 なんて油断していてはいけません！ 11月2日～17日に、第2回目となる「WBSC世界野球プレミア12」が開催されます。 日本はオープニングラウンド…
(この記事の所要時間は約6分です。) 「セ・リーグにDH制を導入するべき」 こんなことを言いだしたのは巨人の原辰徳監督。 あんまり変なこと言わんとってくれ。 影響力ありすぎるから。 今年(2019年)の日本シリーズで巨人は、パ・リーグ2位からCS(クライマッ…
(この記事の所要時間は約5分です。) 今、この記事を見に来られた方、暇で困っていますか？ 「いつもかなやんのブログを読んでるだけだよ！」 っていう方はありがとうございます。でも検索サイトから来られた方はおそらく暇だったのかと思います。 「友達も忙…
(この記事の所要時間は約6分です。2019.11.3更新) 『ボートレースはオッサンの娯楽』 そんな先入観は、今すぐ捨ててください。 みなさんボートレースって見たことありますか？ 舟に乗ってグルグル回る公営競技のアレです。 昔は『競艇』と呼ばれていました。…
(この記事の所要時間は約5分です。) 「自分の住んでいるところは今まで氾濫したことはないから大丈夫。」 「近所の人も避難していないし・・・」 「いつ避難すればいいかわからない。」 大雨で避難情報が出されたとき、こんな心理状態になっていないでしょう…
