【画像付き徹底解説】VRWC参加でVitalityポイント大量GETできます

2020年は緊急事態宣言のため街中でのマラソン大会が開催できず、さまざまなバーチャルマラソン(オンラインマラソン)が実施されています。

そこにまた新たなイベントが追加されました。

その名も「Vitality Run&Walk Challenge」。

ランナーなら一度は耳にしたことがあるであろう「Runtrip」が主催するランニング&ウォーキングのイベントです。

住友生命の保険「Vitality」の特別協賛により、Vitality加入者はイベントポイント獲得の対象になるのでできれば毎月参加しておきましょう。

≫VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)公式サイト

≫Runtripアプリ

≫Suuntoアプリ

≫Polar Beatアプリ

≫Fitbitアプリ

VRWCとは

VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)とはRuntripが主催するアクティビティイベントです。

緊急事態宣言の影響で全国的にほとんどのランニングやウォーキングのイベントが中止になり、運動不足や消化不良を感じている方たちもいるでしょう。

そんなみなさんのために、たとえオンラインであっても健康に取り組む人たちとの繋がりを感じてもらえるよう企画されたイベントがVRWCです。

参加費は無料で、開催は毎月第4土曜日～翌日の日曜日となっています。

VRWCの種目と制限時間

VRWCはその名のとおりランニングとウォーキングのイベントで構成されています。

5kmからハーフマラソン(21.097km)まであり、あなたの体力にあった距離を選ぶことができます。

参加費はすべて0円(無料)、オンラインイベントなので参加人数の上限(定員)もありません。

VRWCの種目・距離・制限時間

VRWCの種目と距離、制限時間などの情報を記載しておきます。

2021年1月開催まで概要は変更されていません。今後変更があれば追記します。

2022年4月より開催日程・申込期限に変更があり、より参加しやすくなりました。開催日程は毎月第4土曜日5:00～翌日の日曜日21:00です。

種目と距離	開催時間	制限時間	申込期限
ランニング 5km	5:00~翌日21:00	1時間	開催中の日曜日16:59まで
ランニング 10km	5:00~翌日21:00	2時間	開催中の日曜日16:59まで
ランニング 21.097km	5:00~翌日21:00	4時間	開催中の日曜日16:59まで
ウォーキング 5km	5:00~翌日21:00	16時間	開催中の日曜日16:59まで
ウォーキング 10km	5:00~翌日21:00	16時間	開催中の日曜日16:59まで
ウォーキング 15km	5:00~翌日21:00	16時間	開催中の日曜日16:59まで

なお開催時間は21:00までとなっていますが、記録のアップロードはイベント開催日を含めて7日以内となっていますので慌てる必要はありません。

ただし忘れる可能性もあるので翌日までにはアップロードすることをおすすめします。

VRWCは複数種目のエントリーが可能

Twitterフォロワーのさゆり(@vitality2018)さんからの情報で、VRWCは複数の種目にエントリーできることが分かりました。

なので完走(完歩)することに不安があるなら複数種目にエントリーしておくことをおすすめします。

たとえば、

こんな感じで保険をかけておけば完走証を確実にもらえてVitalityポイントを取り逃がすこともありませんね。(Vitalityポイントについては後述)

≫VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)公式サイト

VRWCのデメリット

VRWCのデメリットとメリットですが、デメリットはあまりありません。なんといっても無料ですからね。

とはいえインターネット上に掲載する記事なので無理やり探し出したデメリットを書いておきましょう。

VRWCのデメリット①制限時間がある

VRWCは制限時間があります。

まず前提として開催時間が朝5:00～夜21:00までとなっていて、この間にスタートしてゴールしないといけません。

ウォーキングはこの時間内に完歩すればOKですが、ランニングイベントはあなたがスタートした時刻からの制限時間に注意しないといけません。

日ごろからランニングしている方なら普通にやれば余裕でクリアできるタイムですが、途中でサボりすぎないように気を付けましょう。

VRWCのデメリット②一人で走るメンタルが必要

オンラインのアクティビティイベントは一人で参加することがほとんどなので、メンタルがきついです。

10kmまでならまだなんとかなりますが、ハーフマラソンともなればかなりのメンタルが必要です。

制限時間が4時間なので完走できなくはないですが、ジョギングペースのゆるい市民ランナーであれば心が折れて途中リタイアもありえます。

できれば一緒に走ってくれる仲間(家族・友人・恋人など)がいたほうがいいでしょう。

VRWCのメリット

VRWCのメリット①商品が豪華

VRWCは商品がもらえます。

しかも上位入賞者などではなく、完走・完歩した人の中からの抽選です。健康増進に取り組む方みんなが対象です。

すばらしいイベントですね。

ウェアラブルデバイスをプレゼントなんて、なかなか太っ腹です。

VRWCのメリット②参加費が無料

VRWCは参加費が無料です。

オンラインイベントなので特に不思議なことではありませんが、無料なのに商品が出るのはすごいこと。

そのうち有料になるか商品がなくなるんじゃないかと心配になりますが、いまは気にしないでおきましょう。

VRWCのメリット③運動不足解消

運動不足は2020年の騒動でランニングやウォーキングがしにくくなった方たち最大の悩みです。

2022年度以降は徐々にイベントも開催されていますが、まだまだマラソン大会やウォーキングイベントは慎重に判断しなければいけない状況です。

なのでオンラインのアクティビティイベントで運動不足を解消していきましょう。

VRWCのメリット④どこでもできる

オンラインイベントは場所を選びません。全国どこでも、だれでも気にせず参加できます。

リアル友だちがいなくても、VRWCに参加してRuntripに投稿すれば仲間が見つかりますよ。

VRWCのメリット⑤住友生命Vitalityのイベントポイントがもらえる

VRWCは住友生命「Vitality」が特別協賛しています。

言うまでもなくVitalityのイベントポイント獲得の対象になっているので、毎月無料で1200ポイント獲得も可能になってしまいました。

2020年10月の第1回開催で獲得できるポイントを共有しておきます。

種目と距離	獲得できるVitalityポイント
ランニング 5km	200ポイント
ランニング 10km	600ポイント
ランニング 21.097km	1200ポイント
ウォーキング 5km	100ポイント
ウォーキング 10km	200ポイント
ウォーキング 15km	600ポイント

10kmや15kmといった長い距離をまだ完走(完歩)する体力がない人にとっては5km部門があることはありがたいですね。

5kmでもウォーキングで100ポイント、ランニングだと200ポイントなので毎月参加すればかなりのポイントを獲得できます。

住友生命の保険「Vitality」については『住友生命バイタリティでゴールドになるには【どんな保険か徹底解説】』の記事で詳しく解説しています。

≫VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)公式サイト

Vitalityポイントの獲得には完走証が必要なのでRuntripアプリをダウンロードしましょう。

VRWCに登録する手順(3ステップ)

ここからVRWCに登録する手順を解説していきます。

PC・スマホのどちらでもできますが、スマホ使用の方は多いと思いますのでスマホ画像で説明していきます。

画像のとおりにやっていけば簡単です。

≫VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)公式サイト

VRWCにエントリーする方法(3ステップ)と事前準備

続いてVRWCのイベントにエントリーしていきましょう。

Runtrip公式ヘルプでの解説はこちら

VRWC計測の注意点とデバイスの記録をアップロードするやり方

ここからはイベントに参加した記録をVRWCのマイページにアップロードするやり方を解説していきます。

画像のとおりに進めばできるので安心してくださいね。

イベントに参加するときの注意点

まずVRWCでウォーキング・ランニングをするときの注意点ですが、次のことを必ず守ってください。

上記を守っていないとすべてが無駄になりますので注意です。

アプリの計測単位をkmにする

計測をウェアラブルデバイスではなくアプリで計測する場合は計測単位に注意しましょう。

アプリの初期設定では単位が「マイル」になっている場合があります。1マイルは約1.6kmですが、距離が長くなるほどそんな計算はできなくなるので「km」に変更しておきましょう。

Twitterフォロワーのさゆり(@vitality2018)さんから情報提供いただきました。ありがとうございます。

交通ルールを守ること

特に交通ルールを守ることは大事です。

実際のマラソン大会では信号は消され、ほとんどの場合は踏切のないルートがコースになっています。しかしバーチャルマラソンの場合、そうはいきません。

車は普通に走っていますし、あなたが選んだルート次第では信号も踏切もあります。死んだら元も子もないので、必ず止まりましょう。もちろん歩道があるところでは歩道を通ってください。

私がTwitterで質問したところ、VRWC参加者のフォロワーさんから「記録はデバイスの計測が採用されるので、休憩などの場合は一時停止してOK」という回答をもらえました。

なので信号・踏切・水分補給などでは計測を一時ストップしましょう。

おじゃ(@kazujr2)さん、ありがとうございます。

スマートウォッチの時間は止まってる間進まないので、行動している時間でアップロードされると思います🤗

— おじゃ (@kazujr2) October 24, 2020

それと私はスタート前に念のためVRWCにログイン、接続も確認した状態でイベントに参加しました。

たぶんログインしなくても大丈夫だとは思いますが、私のように心配性な方はログインしておきましょう。

VRWCのマイページにデバイスの記録をアップロードするやり方(3ステップ)

それではアップロードのやり方を解説しますね。

公式サイトのヘルプによる解説はこちら

VRWCの記録でVitalityポイントを獲得するやり方

住友生命「Vitality」に加入している方はVRWCの完走証をアップロードすることでスポーツイベントの参加ポイントをもらうことができます。

もらえるポイントを再掲しておきます。

種目と距離	獲得できるVitalityポイント
ランニング 5km	200ポイント
ランニング 10km	600ポイント
ランニング 21.097km	1200ポイント
ウォーキング 5km	100ポイント
ウォーキング 10km	200ポイント
ウォーキング 15km	600ポイント

これだけのポイントを無料で毎月獲得できます。画像のとおりにやればポイントをもらえるので、VRWCに参加したら必ず完走証をアップしましょう。

もし制限時間などに不安があれば複数の種目にエントリーしましょう。「時間オーバーでポイントとれなかった・・・」ということもなくなりますよ。

Vitalityへの申請のやり方

まずVitalityアプリを開き「スポーツイベント」をタップします。

「今すぐ始める」に続いて「今すぐ開始」をクリックして進みます。

最初はイベント情報を入力していきます。入力する内容は次のとおりでOKです。

Twitterフォロワーのぁゃ(@ayacchi_ssk)さんからの情報で、イベント名は「VRWC 〇〇km Run(Walk)」など略称でも大丈夫なようです。情報提供ありがとうございます。

参加した種目	申請で選択する距離
ランニング 5km	5km以上10km未満
ランニング 10km	10km以上21km未満
ランニング 21.097km	21km以上42.1km未満
ウォーキング 5km	4km以上10km未満
ウォーキング 10km	10km以上15km未満
ウォーキング 15km	15km以上30km未満

次は完走証のアップロードです。「画像を追加する」をクリックしてVRWCの完走証をアップロードします。

アップロードする画像(完走証)を確認して進みます。

次はイベントの実施を証明するために公式サイトのURLを入力します。

ここはVRWC公式サイトのトップURLで大丈夫。「https://vrwc.runtrip.jp」と入力してください。

最後に入力内容を確認。

これでVitalityポイントをもらえます。お疲れ様でした！

公式サイトのヘルプによる解説はこちら

VRWCに参加すればVitalityゴールドステータスも楽々

Vitality Run&Walk Challengeは緊急事態宣言で運動不足になってしまった方にはもってこいのイベントです。

特に住友生命の健康増進型保険「Vitality」に加入している方は『無料で』イベントポイントが獲得できるので「神イベント」と言っていいでしょう。

早朝から夜まで好きな時間にできるので、毎月参加してVitalityポイントを大量GETしましょう。

≫VRWC(Vitality Run&Walk Challenge)公式サイト