ジョギングする時にないと不便な3つのグッズ→あれば便利かつ安全です

ジョギング・ランニングを始めるときには役に立つ便利なグッズが欲しくなるものです。でもいろんなものがあって全部買ってたらキリがなく、まず何から買えばいいのか分からないですよね。

でも健康のためのジョギングなら、ウェアやシューズ以外ですぐ買うべきグッズは3つだけなんです。

その理由は次の3つがあればいいからです。

私はいつもこの3アイテムだけで快適・安全にジョギングしています。この記事でその便利な3つのグッズを紹介します。

すべてそろえると超快適なジョギングライフが送れるようになるので、必ず用意しておきましょう。

ジョギングするときにないと不便な3つのグッズ

ジョギングのときに持ってなければ不便な思いをしてしまうものは次の3つです。

ジョギングやランニングを続けている人は必ず持っているグッズです。

この3つは、ジョギングを続けていたら、あなたもいつか買うことになります。まだ持ってないなら今すぐにでも買ったほうがいいですね。

この3種類のグッズを持ってないと、不便かつ不安全

あなたが上記3つのグッズを持っていないならば、かなり不便で不安全なジョギングライフを送っていることになります。

なにがダメなのか解説します。

持ってないと不便なグッズ①ランニングウォッチ

「ジョギング程度なら無料アプリでいいや。」と考えてナイキやアシックスなどの無料アプリで計測している人も多いでしょう。でもそれだと必ずスマホを持たないといけないですよね。

スマホって最近は大型化して地味に重たいし、GPSもちょっとアバウト。ジョギングに慣れれば慣れるほどスマホは邪魔で、アプリの機能にも不満が出てきます。ポケットから落ちたら悲惨ですしね。

その点ランニングウォッチは複数の位置情報システムをキャッチし、心拍数も取得。帰宅して対応アプリに同期すれば効果や自身の成長もサクッと管理できます。

そもそもアプリのカタコトな機械音声を脳みそを使って処理するよりも、視覚情報のほうがスッと頭に入ってくるのでストレスゼロです。

持ってないと不便なグッズ②ランニングポーチ

一人暮らしであればスマホは邪魔でも持っていないと不安です。もちろん自宅の鍵は必須。

一人暮らしじゃなくても、それなりの距離を走るならば水分やエネルギーを補給するための飲料・ゼリーあるいは現金が必要になります。

これだけのものをポケットに入れると大変なことになってるんじゃないでしょうか。最悪の場合は落としてしまいますよね。

やはりランニングポーチは必須です。

持ってないと不便なグッズ③光るリストバンド

平日の場合ほとんどの人は、仕事から帰ったあとの夕方～夜にジョギングをすることになってしまうでしょう。そんなときには車に対して自分の存在をアピールするものが必要です。

ウォーキングならともかく、走るときに懐中電灯を持つのはさすがに無理。だからといって光るものを何も持たないのは轢いてくださいと言ってるようなものですよね。

ベストなのは腕や手首に巻く光るリストバンド(アームバンド)です。

ジョギングで便利なおすすめ3アイテムを紹介

ジョギングに必要な3つのグッズをお伝えしたところで、それぞれおすすめの商品を1個ずつ紹介します。

何を買えばいいか分からない方は下記の3商品を買っておけば問題ありません。私も実際に使っている商品で非常に便利です。

ジョギングで便利なアイテム①GARMIN ForeAthlete245

GARMINのランニングウォッチは市民ランナーからアスリートまで大人気です。楽天市場のGPSウォッチランキングもTOP10の多数を占めています。

スマホではアバウトなGPS追跡もGARMINなら正確。3種類の位置情報システムに対応していて地下やトンネルも追跡可能です。

雨に濡れても問題ないのは当たり前で、消費カロリーや運動の強度、回復にかかる時間まで教えてくれる優れもの。スポーツウォッチ界ではトップクラスの知名度があるブランドなので、持っているだけでもステータスになります。

旧モデルのForeAthlete235Jのレビューを写真つきで書いているのでチェックしてみてください。

ジョギングで便利なアイテム②YURENIKUI

普通のランニングポーチは走っているとポーチそのものがユサユサと揺れて気になってしまいます。特に揺れがひどい商品だとイラっとして走ることさえままなりません。

でも『YURENIKUI』なら誰の腰にもピッタリとフィットするのでストレスゼロ。嘘みたいな名前ですが本当に揺れにくくて、ペットボトルを携帯しても走っているときにポーチがユサユサ揺れることはありません。

ちょっと値段は高いですが、一度使えば他のポーチに戻ることはもう不可能です。

スタンダードタイプの写真付きレビューを書いていますのでチェックしてみてください。

ジョギングで便利なアイテム③ランマーカー

夜のジョギングであなたの身を守ってくれるのが光るリストバンド(アームバンド)。遠くからでもよく見えるので車も早めに減速してくれます。

おすすめは『ランマーカー』。自発光LED+反射材のハイブリッド仕様で、どの方向からでも光がよく見えるので夜も安心です。

1,000円ちょっとしますが、この金額で自分の命を守れるなら安すぎるくらい。私も狭く見通しが悪いところで車と遭遇しましたが、すぐに気づいてくれて命拾いしました。

こちらも写真レビューしていますのでチェックしてみてください。

3つの便利グッズを使って安全・快適なジョギングライフを

せっかくジョギングを始めたのに、安全性や快適性の問題で続けられなくなるのはもったいないですよね。始めたからには継続したい。

この記事で紹介した商品を使えばそんな問題を解決することができます。

ちょっとお金がかかりますが、たった3つの便利アイテムを揃えるだけで安全かつ快適なジョギングライフが送れます。

ストレスなく走れるようになれば継続につながり、お腹に脂肪がないかっこいい体型を手に入れられるので、必ず準備しておきましょう。