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住友生命Vitality会員は特典(リワード)を利用してGarmin・Polarのウェアラブルデバイス(スマートウォッチ)を特別価格で買うことができます。割引率は20～40%とかなりお得ですが、会員価格で買う方法がとにかく分かりにくい。そこでこの記事では画像付きで買い方を説明します。

栄養バランスの良い食事はなかなか取れないものですが、不足している栄養を簡単に補えるメニューが「納豆卵かけご飯」です。たんぱく質・脂質・炭水化物は当然のこと、さらにビタミンも豊富に補えるし作るのも簡単。味もバッチリ美味しいので納豆が嫌いな人や太りたい人にもおすすめです。

太れるサプリPLUEL(プルエル)から生まれたプルエルプロテインを実際に飲んだので口コミします。ただ飲むだけでは効果は微妙かもしれませんが、記事内に書いたことを実践すれば5～10kgは問題なくいけそうです。デブるのではなく健康的に太りたいあなたには本当におすすめです。

住友生命Vitalityはみんなの健康意識を高めてくれる保険です。その結果として「人生が楽しくなった・幸せになった」という実感を持っている人も多くいます。なのでVitalityの加入者はVitalityが大好き。具体的にどんな変化が起きるのか解説します。

住友生命VitalityはSDGsの活動にも貢献していました。バイタリティ会員はゴールドステータス達成のため、アクティブチャレンジのルーレットを楽しむため、そして健康になるために日々運動しています。その行動が実は環境保全に一役買っていたことが判明しました。

「痩せすぎで太りたいけどデブにはなりたくない。脂肪をつけずに健康的に太るにはどうすればいい？」こんな悩みに答える記事です。痩せている人が健康的に体重を増やすには、この記事で解説している3つのことをやればOK。道具不要で生活習慣を変えるだけというシンプルな方法です。

住友生命Vitalityに加入している人のなかには毎日ポイントを稼ぐのに飽きたり疲れたりして嫌になっている人もいるかもしれません。なのでこの記事では楽をしてポイントを増やしていきたい人のために、運動せずにゴールドステータスになれるのかポイントを計算した結果を公開します。

太りたくても太れない人が体重を増やすために大事なことを解説します。特に男性の場合、ガリガリに痩せている人はモテない上にバカにされがち。瘦せた体がコンプレックスになり自信が持てなくなってしまいます。この記事で解説する方法で体重を増やし、見返してやりましょう。

住友生命Vitality(バイタリティー)をやるのがめんどくさい。やる気が出ない。ゴールドステータス達成が見えてくるとモチベーションが下がって、わざわざ毎日運動するのがめんどくさくなります。そんなときにモチベーションを上げる3つの方法を解説します。

「ガリガリから太るためには何を食べればいい？」こんな疑問に答える記事です。痩せている身体からどうにかして太りたい・・・という悩みを持っている人は意外と多いです。手っ取り早く、効率的に太るにはどんな食べ物を食べるべきか。その答えと理由を解説します。