健康– category –

住友生命Vitality(バイタリティー)で心拍数のポイントを獲得するにはウェアラブルデバイス(スマートウォッチ)が必要です。さまざまなメーカー(ブランド)がウェアラブルデバイスを発売していてVitalityに接続できますが、おすすめのメーカーは3つだけです。おすすめする理由と合わせて解説します。

住友生命Vitality(バイタリティー)に加入していると獲得できるVitalityコイン。しかし、まだVitality初心者の場合はどうやったらコインがもらえるのかイマイチ分かりません。実はコインが獲得できる特典はそれほど多くありません。この記事ではVitalityコインを獲得する方法とギフトに交換する手順を解説します。

「歯周病の治療期間ってどれくらいかかるんだろう？」この疑問に明確な答えはありません。理由はあなたが歯磨きをしないと治らないからです。歯磨きをサボればサボるほど治るのは遅くなり治療費も増えます。歯周病になる過程とともに記事内で解説します。

S/RASH(スラッシュ)のランナープロテインは多くの鉄分・カルシウムといったミネラル成分が含まれています。鉄の量はミロの倍。なのでその効果はランニング後の疲労回復だけではありません。鉄分不足を解消したい女性にもおすすめできるプロテインです。記事ではランナープロテインの口コミ・飲み方・メリット・デメリットやおすすめする人・おすすめしない人まで徹底解説します。

毎日どれだけ運動しても体重が減らない。どんな運動をしたらダイエットできるのか知りたい。こんな悩みを解決する記事です。一生懸命に運動しても痩せない原因は運動の方法と食事に原因があります。実際に効果がある運動の内容と食事のとり方について解説します。

住友生命バイタリティのアクティブチャレンジについて徹底解説。アクティブチャレンジは一日の歩数や運動による心拍数でポイントが入り、一週間の目標を達成すると特典がもらえるプログラムです。ですがやるべき理由はリワード(特典)だけではありません。なぜバイタリティにアクティブチャレンジがあるのか。その理由についても解説します。

「ホカオネオネ(HOKA ONE ONE)のクリフトン7(CLIFTON7)を買いたいけど海外メーカーだから足のサイズが合うのか不安。」こんな悩みは自分の足の正しいサイズが分かれば解決します。この記事ではあなたの足のサイズを正しく測る方法について解説し、実際にクリフトン7で走った感想もレビューします。

痩せ型で太れないガリガリ体型の人は「どうすれば太れるのか」、「今のままでは恥ずかしい」という悩みを持っています。でも私は実際に体重を増やした結果、『健康でいられたら太る必要はない。そのほうが幸せ。』と考えるようになりました。そう考えるようになったきっかけ、理由を解説します。

なかなか運動が始められない、運動したいのに最初の一歩が踏み出せない。そんなあなたには住友生命の保険「Vitality」をおすすめします。Vitalityは健康のために運動を頑張る人を応援する保険。運動のきっかけ作り、継続する理由にもなるし、特典もあるので損はありません。

住友生命Vitalityに加入したばかりの方は必見です。Vitalityは一年間に貯めたポイントに応じて保険料の割引率が増減する仕組みです。しかし、そのステータスが反映されるのは翌年度ではなく、さらに一年後の三年目となります。それでも二年目からゴールドになる方法があります。記事内でその方法を解説します。