かなろぐ。

かなやんのブログ

マラソン・ランニング後の回復に最適なプロテイン3選【ランキングで比較】
マラソン・ランニング前にBCAAが摂取できるおすすめのアミノ酸ドリンク3選
マラソン・ランニングの初心者に最適な便利グッズ【3種の神器】
かなやんのプロフィール(初記事も)

【一人暮らし】新生活を始めるときに準備しておくと役に立つもの7選

(2020.3.12更新) 「春から新生活だ。でも一人暮らしは初めてだから何を準備すればいいか分からないなあ。便利なものがほしい。誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 春から進学や就職で一人暮らしを始める人 初めての一人暮らし…

【ガリガリ】ウエイトアップに効果のあるプロテインおすすめ3選【増量】

(2020.3.12更新) 「このガリガリの体型をなんとかしたい」 「夏に薄着の半袖になるのが嫌だなあ」 「服を脱ぐのが嫌だから海には行きたくない」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 ガリガリの痩せ体型の人 痩せすぎで体重を増やしたい人 この…

楽天期間限定ポイントの使い道は5つ【短期間のポイントもしっかり使おう】

(2020.3.12更新) 「楽天の期間限定ポイントがたくさん入ってくるけど買うものがなくて使いきれない。消失させるのももったいないし、誰か使い方教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 楽天の期間限定ポイントがたくさんある人 期間限…

【節約】セルフカットするときに準備するもの+メリット・デメリット【年間54000円得をする】

(2020.3.10更新) 「散髪代も高くなったなあ。髪型を整えるだけで何千円も払えないよ。簡単にセルフカットできるやり方ないかな。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 散髪代がもったいないと感じている人 セルフカットで節約したい人 この記…

月5万円を稼げる副業おすすめ5選【今の時代は副業しないと貧困確定】

(2020.3.26更新) 「給料が上がらないから副業始めようかなあ。本業のあとまた通勤したくないから在宅でできる仕事がいいけど、どんな仕事があるんだろう。」 こんな疑問に答えます。 毎年春が近づいてくると聞こえてくるのが「ベースアップ○○万円!」といっ…

仕事が遅い人の特徴と解決策【やり方はマネよう。パクるが勝ち】

(2020.3.11更新) 「僕って仕事が遅いからみんなの足を引っ張ってる気がする。どうしたら早く仕事を進められるのか知りたい・・・。誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 企業に入社したばかりの人 人事異動で違う職場に移った人 …

なかなかブログの更新ができない理由5選!効果的な対策も教えます。

(2020.3.11更新) 「ブログを始めたけどなかなか更新できないなあ。毎日更新してる人すごすぎる・・・どうすればいいか教えて!」 こんな疑問に答えます。 ブログは頑張れば儲かるという情報を見て書き始めたものの、なかなか更新って続かないですよね。 この…

ヤバイ会社の特徴は6つ!+会社がグレー企業と気づいたときの対処法

(2020.3.11更新) 「もしかして俺ってヤバイ会社に入っちゃった?このままここにいて大丈夫なんだろうか・・・ちょっと不安。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 自分の勤める会社がヤバイ会社なのか確かめたい人 ヤバイ会社に入ってしまい…

【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2020年1月)

(2020.3.7更新) 「Vitalityに加入しているけど、モチベーションが保てないなぁ。一緒に運動してくれる知り合いもいないしどうしよう・・・」 こんな方の助けになればと思い、私のVitality獲得ポイントを公開しています。 この記事は、住友生命の健康増進型保…

うざくはないけど「ヤバイ」上司の特徴と付き合い方【逃げるが勝ち】

(2020.3.11更新) 「俺の上司ヤバすぎる。あまり関わらないほうがよさそうだな。でも働いてる以上は付き合いが発生するし・・・どうすればいいか教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 ヤバイ上司に当たった人 ヤバイ上司がいる会社で…

上司に退職意思を言うタイミングは?+言いだしにくいときの対処法。

(2020.3.11更新) 「今の会社はろくな会社じゃないから退職して違う仕事を見つけたい。でも会社にはいつ言えばいいのか・・・。理由とか聞かれちゃうし、どうやって伝えればいいんだろう?」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 退職を決意した…

朝食を「食べる」「食べない」どっちが健康?【朝食抜くと体に悪い説はウソ】

(2020.3.11更新) 「自分は朝ごはん食べない派。でもみんな朝は食べるほうが健康にいいってバカにしてくる。実際どっちがいいんだろう?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 朝ご飯食べる派の人 朝ご飯食べない派の人 どっちが健康にいいか悩…

運動音痴な人のためのジョギングの始め方+三日坊主を防ぐ3つの方法

(2020.3.11更新) 「運動が苦手だけど健康のためにジョギングを始めたい。ゆくゆくはマラソン大会に出ることも考えてる。でもやり方が分からなくて不安だから誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 これからジョギングを始めたい人…

【時短ワザ】いつもの買い物時間を短くする5つの方法(+無駄遣い防止テク)

(2020.3.11更新) 「1回の買い物に半日かかる。買い物が長いって怒られた。誰か早く買い物を終わらせる方法を教えて!」 こんな悩みを解決します。 この記事を読んでほしい人 買い物が長くて怒られる人 買い物で無駄遣いしてしまう人 この記事の内容 買い物を…

契約期間縛りなしのWiFiルーターを比較。おすすめはどこ?【注意点もあります】

(2020.3.30更新) 「WiFiプロバイダの2年縛りやキャッシュバックの手続きはもううんざり。面倒な手続きなんか一切不要で安く使えるWiFiが知りたい。」 こんな悩みにお答えします。 今のスマホ生活には絶対といっていいほど必要になったWiFi。 自宅ではLTE回線…