かなろぐ。

バイタリティ生活してます。ランニング、健康、そのほか気になったことなど。

ファンケル『1食分のケール青汁』の味や溶けやすさは?飲んでみた感想。

f:id:kanayan-run:20191209230325j:plain

(この記事の所要時間は約4分です。)

 

「健康食品といえばファンケルだけど、青汁ってどうなんだろう?食物繊維たくさん摂れるかな?」

「ファンケルの青汁買ってみたいけど味は美味しい?飲み続けられるか不安で・・・」

こんな方にオススメの記事です。

 

もともと私はファンケルのサプリメント『ビタミンC』や『ビタミンB』、『ビタミンD』をちょこちょこ買っていましたが、青汁は苦手なので手を出せないでいました。

 

でもどう考えても野菜不足だと思うので、買いました。

『ケール青汁』。

水割りと牛乳割りで飲んでみたので、味や溶けやすさなどの特徴をレビューしたいと思います。

 

 

結論:ファンケルの青汁は飲みやすい

最初に言ってしまうと、ファンケルの青汁は飲みやすかったです。

スーパーや自動販売機でも売っている某飲料メーカーの青汁は、私には合っていなくて苦手なんですが、水でもわりとゴクゴク飲めました。

 

理由は明快。

「100mlだから」です。

 

もちろん味自体もマズイわけではないし、青汁くささも抑えられてるんですが、そんなことを感じるころには飲み干せてます。

 

  • 食物繊維は1本で0.46g摂れる。
  • 水にはよく溶けるが、青汁の味がごまかせない。
  • 牛乳だとダマが残るが、マイルドで飲みやすい。

 

ひとつづつ簡単に解説していきます。

 ※リンク画像は1袋10本入りになってますが、現在は7本入りです。

 

まずケール青汁の成分を確認

食物繊維の摂取目安量は成人男性で1日あたり20g以上、成人女性18g以上ということなので1食で6~7g。

栄養補助食品などで補わないと目安量を上回るのはかなり難しいと思います。

 

下の写真は今回飲んでみた『1食分のケール青汁』の栄養成分表です。

画質を落としているので少し見にくいかもしれませんがご容赦ください。  

 

f:id:kanayan-run:20200105133251j:plain

 

1本3.4gで食物繊維は0.46gです。

キャベツとほうれん草で比較すると、

  • キャベツ100gあたりの食物繊維1.8g⇒3.4gあたり0.061g
  • ほうれん草100gあたりの食物繊維2.8g⇒3.4gあたり0.095g

参考:食品に含まれる食物繊維量一覧|大塚製薬

 

ケール青汁のすごさがよく分かります。

 

水で飲んでみたら

まずは水から。

100mlの水に一本投入して、しっかり混ぜます。

 

見た目は

混ぜたあとの見た目はこんな感じ。

もろ青汁です(当たり前)。 

 

f:id:kanayan-run:20200105133322j:plain

 

においと味は

少し青汁くささがあります。

味も水ではごまかせないので、決して「おいしい」とは言えないですね。

 

でも最初に書いたとおり、手が止まる前に飲み干せるので、たいした問題ではないかもです。

 

溶け具合は

溶け具合に関しては何も言うことがないくらい完璧。

まったく残ってません。

100点以上!

 

f:id:kanayan-run:20200105133349j:plain

 

牛乳で飲んでみたら

牛乳にも溶かして飲んでみました。

水との違いはどうなのか。

 

見た目は

青汁っぽさがない見た目。

なんだかちょっと美味しそうです。

 

f:id:kanayan-run:20200105133415j:plain

 

においと味は

においは水とあまり変わらず、これは想定外でした。

 

味は少し青汁っぽさがなくなってマイルドに。

苦手な私でも軽く一気飲みできます。

「まずい」とは1ミリも思いません。

 

溶け具合は

溶け具合は水より劣ります。

しっかり混ぜたつもりだったんですが、ダマが残ってました。

食べたらまずかった(^_^;) 

 

f:id:kanayan-run:20200105133502j:plain

 

まとめ

 
超簡単にまとめ

水パターンと牛乳パターンの飲み方を試した結果、一長一短。

  • 味は、牛乳 > 水
  • 溶け具合は、水 > 牛乳

 

というわけで、ファンケル『1食分のケール青汁』は野菜不足の人、青汁が苦手な人にオススメできる商品です。

 

若干においはあるけどサクっと飲めます。

ぜひ試してみてください。

 

初めての方はファンケル公式サイトで購入するとお得なので、要チェックです。

 ※リンク画像は1袋10本入りになってますが、現在は7本入りです。

 

 

楽天・Amazon・Yahooで購入したい方はこちらから。

 

 

<関連記事>

www.kanayan-box.com

www.kanayan-box.com

www.kanayan-box.com