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【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2019年12月)

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(2020.3.24更新)

この記事は、住友生命の健康増進型保険『Vitality』のステータスで『ゴールドランク』を維持するためのポイント活動を記録し、公開していく企画です。

 

「Vitalityに加入しているけど、モチベーションが保てない。どうしよう・・・」という方の助けになればと思い、私の獲得ポイントを公開しています。

一緒に頑張りましょう。

 

この記事の内容
  • 2019年12月の筆者のVitalityポイント数
  • 2019年12月の筆者のランニング記録
  • 2019年10月からの筆者のVitality合計ポイント数

 

第3回目は12月の記録を紹介します。

 

↓住友生命の健康増進型保険『Vitality』についてはこちら↓

 

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↓前回の記事はこちら↓

 

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Vitality生活2019年12月のポイント記録

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12月1日~5日のポイント獲得数

12月最初の5日間は100ポイントを獲得しました。

 

言い訳しておくと、12月2日と3日は出張。

二日間で合計16時間もパイプ椅子に座らされるという地獄の講習で、歩くこともほぼありませんでした。

 

仕事に復帰した4日からは歩数ポイントを獲得できています。

 

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12月6日~10日のポイント獲得数

次の5日間は200ポイントを獲得。

 

全然ランニングできてないのと出張によるロスを挽回するため、8日の日曜日に夜ラン。

心拍数で60ポイントGETしました。

 

7日は完全に休足です。

 

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12月11日~15日のポイント獲得数

11日~15日の5日間は160ポイントを獲得しました。

 

平日に稼げなかったので、日曜ランで60ポイントGET。

30分のジョギングで稼げるけど、意外とできない休日のラン。

根性がいります。

 

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12月16日~20日のポイント獲得数

次の5日間は280ポイントを獲得。

我ながら素晴らしいです。

 

1週間ごとのアクティブチャレンジを最短の4日でクリアしました。

この調子を維持したいですけど、平日のポイント獲得は仕事の内容と夜ランのヤル気次第です。

 

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12月21日~25日のポイント獲得数

21日~25日の5日間は160ポイントを獲得しました。

 

前週に続いて日曜ランをやって60ポイントGET。

気合です。

 

24日は用事のため有休。

クリスマスなんて独身サラリーマンには関係ありません。

 

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12月26日~31日のポイント獲得数

2019年ラストの6日間は160ポイントを獲得。

 

28日のジョギングでガーミンに『 リカバリータイム3日 』と言われて2019年終了。

機械のアドバイスでも守ります。

 

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Vitality生活2019年12月のランニング

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ランニングは1ヶ月間で6回しかできず。

できれば週2回、1ヶ月間で8回は走りたいところ。

意思が弱いです。

 

それでも年末の28日には頑張って10km、1時間走りました。

10kmは久しぶりだったので、結構きつかったです。

 

ハーフマラソン出場まで約2ヶ月。

15km以上を1回やっておきたかったのが本音ですが・・・

 

 

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Vitality生活2019年12月のまとめ

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Vitality新年度も3ヶ月目が終了。

12月の1ヶ月間は1060ポイントでした。

 

10月からの合計は6060ポイントで2019年が終わりました。

※どこかで計算漏れ(?)があったみたいで、前回の記事からポイントが合わないんですが、Vitality会員ページで確認すると6060ポイントでした。

 

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出典:未来を変えていく、健康増進型保険 住友生命 「Vitality」 | 住友生命

 

ゴールドステータスを達成するには24000ポイントが必要なので、あと17940ポイント。

かなりペースダウンしてるので頑張らないとです。

 

 

私が歩数計測に使っているのはガーミン『 ForeAthlete235J 』というランニングウォッチです。

楽天市場のランキングでも常に上位で市民ランナーに大人気です。

↓レビュー記事はこちら↓

 

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(2020.3.24 編集)

 

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