【CRAS徹底解説】公式サイトにはない注意点、口コミ、飲み方は？

体型に悩む女性の強い味方になるのがソイプロテインCRAS。

タンパク質の含有率が高く無添加で、代謝がよくなり痩せやすい身体になれるすばらしいプロテインです。

とはいえメリットがあればデメリットもあるもの。

この記事ではCRASの特徴・効果とあわせて、公式サイトには掲載されていない注意点と利用者の評判、おすすめの飲み方と時間帯、解約方法と解約意思の伝え方について解説します。

≫【CRAS（クラース）】

ソイプロテイン・クラースは体型に悩む女性を助けてくれる

体重に関する悩みというのは多くの女性にとっては必ずついてまわるもの。体型にコンプレックスがあったら一生のうちに何度かはダイエットを決意することになるでしょう。

でもそもそもあなたがダイエットしたいと思った理由はなんでしょうか。

いろいろあると思いますが、共通するところは

「もっと女性らしい身体になりたい」

これに尽きますよね。

そんなあなたの悩みを解消してくれるのが、モデル・マギーさんがプロデュースしたソイプロテイン「CRAS」。

ダイエットがうまくいかないのはタンパク質不足が原因で、代謝が悪く痩せにくい身体になっているからです。

ソイプロテイン「CRAS」を飲んでおけばそんな問題も解決し、女性らしいしなやかさも持ち合わせた身体になれます。

公式サイト≫【CRAS（クラース）】

ソイプロテイン・クラース3つの特徴

CRASの特徴は次のとおりです。

それぞれ解説していきます。

ソイプロテイン・クラースの特徴①管理栄養士が監修

CRASはモデルのマギーさんが開発していますが現役の管理栄養士さんも開発に携わっています。

その結果、栄養バランスに優れて品質・味も妥協しない、おいしく続けやすいソイプロテインが完成しました。

ソイプロテイン・クラースの特徴②タンパク質含有率が高い

CRASはドラッグストアなどで市販されているソイプロテインと比べてもタンパク質含有率が高くなっています。

市販の他社製品はタンパク質含有率60%前後のものが多いですが、CRASは85%と非常に高い数字です。

タンパク質の質の良さを表すアミノ酸スコアも100なのでマギーさんも自信をもって送り出しています。

ソイプロテイン・クラースの特徴③甘味料・香料・着色料・保存料が不使用

開発したマギーさんのこだわりでCRASには人工化合物である甘味料・香料・着色料・保存料を一切使っていません。

CRASの甘味は天然の黒糖の甘さですべて厳選したものが使われています。

ソイプロテイン・クラース3つの効果

続いてCRASの効果について解説します。

ソイプロテイン・クラースの効果①美肌・美髪効果がある

CRASはソイプロテインなので大豆本来が持つ栄養効果が得られます。

その代表が女性におなじみのイソフラボン。

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることがわかっていて、肌を若々しく保ち、髪のツヤ・ハリを維持してくれる効果があります。

ソイプロテイン・クラースの効果②痩せやすい身体になれる

ダイエットがうまくいかないのはタンパク質が不足しているから。

ソイプロテインでタンパク質をしっかり摂ると、ほどよい筋肉があり代謝がよく痩せやすい身体になります。

タンパク質が豊富なCRASで体質を改善して、太りにくく瘦せやすい身体を手に入れましょう。

ソイプロテイン・クラースの効果③筋肉を落とさずダイエットできる

タンパク質は筋肉の元になるので、しっかり摂れば筋肉を維持しながら健康的にダイエットできます。

過剰な食事制限で筋肉まで落ちてしまうとただのガリガリで、しかも体質は改善されていないのでリバウンドしてしまう可能性も高いです。

ダイエットで大事なことは筋肉を維持して余分な体脂肪だけを落とすこと。そのためにはタンパク質が多いCRASを飲むことです。

公式サイト≫【CRAS（クラース）】

ソイプロテイン・クラース利用時の2つの注意点

CRASを購入して利用するにあたっての注意点を解説します。

この2つに気をつけてください。

ソイプロテイン・クラースの注意点①食事は摂ること(バランスよく)

ダイエットを決意したら食事制限を考えますが、糖質や脂質を悪者として扱うことはやめるべきです。

糖質や脂質もあなたの脳や身体を動かすための重要な栄養素。栄養バランスのいい食事がダイエット成功への一番の近道なので、きちんと食事は摂りましょう。

過剰な食事制限で痩せれたとしても健康そうには見えないし、体質は変わっていないのでリバウンドしやすいです。

食事を減らすのであれば朝食だけ抜いて、代わりにCRASを飲むようにしましょう。朝食は抜いても問題ないし、むしろ健康にいいと私は考えています。詳しくは「朝食は食べないほうが健康にいい【メリットが大きいです】」の記事で解説しています。

ソイプロテイン・クラースの注意点②最低4回の購入が必須条件

CRASは最低4回購入の縛りがあります。

でも理由は「お金をとるため」ではありません。このような縛りがある理由は『その期間飲み続けることで効果を実感できるから』です。

ソイプロテイン・クラースの口コミ

SNSでのCRASの口コミをチェックしましょう。

まずはTwitterでのちょっと悪い意見から。

タンパク質14.5gとかなめてんのか。
人気ファッションモデル・マギー、最高品質のプロテインをプロデュース。「豆乳と割って飲むのがおすすめ」 https://t.co/BQFcYnR3o0 @PRTIMES_JPさんから

— 🍣HITOTSUGI🍖ヒトツギ🍺一ツ木💪 (@hitotsugi) June 11, 2019

正確にはタンパク質15.29gですが、プロテインという視点で見れば確かに少ないです。

ですがCRASは筋トレ用ではなくダイエットするために作られたプロテインなので15gは決して少なくありません。食事で摂りきれないタンパク質の補助、食事の置き換えダイエット用と考えれば十分な量です。

続いて楽天市場のクチコミから。

溶けにくくダマになる＆粉っぽく、飲むのに少し抵抗が。
味自体は自然の甘味があって美味しいけど、飲むたびにダマがねっとり口に入ってくる。

引用：楽天市場「みんなのレビュー」

ソイプロテインは確かに少し溶けにくいんですよね。

しっかり振って溶かしたつもりでもダマが残っていることはあるので、溶け残りが苦手な人は注意したほうがいいかもしれません。

インスタグラムでも探しましたがCRASの悪い口コミは見られませんでした。

他のサイトを見てみると「1ヶ月飲んだのに痩せない！」という口コミがあったみたいですが、注意点に書いたとおり薬じゃないのでそんな即効性はありません。

「継続は力なり」です。

続いて良い口コミを紹介します。

最近クラースのプロテインを購入しましたが、さっぱりした黒糖きな粉味で(黒糖はあまりわからないくらい)すごく飲みやすい！
前に市販のソイプロテインは甘くて人工的な味で飲みきれなかったけど、こちらは成分がびっくりするくらいシンプルだし、これなら飲みきれそう❤️ https://t.co/MxyYqwe7Cz

— きむ (@kim1103aya) August 22, 2019

「黒糖きな粉味だけどさっぱりしていて飲みやすい」という感想です。

CRASは人工甘味料が不使用で自然の甘味なので後味もさっぱり。人工的な甘さが苦手な人でも飲みやすいです。

飲みにくいプロテインはいくら効果があっても続けられなくなるので飲みやすさは重要ですよね。

続いてインスタグラムでの投稿を2つ紹介します。

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【クラース　ソイプロテイン】 運動なしで、女性らしい引き締まった身体になれる！ というキャッチフレーズ、とても魅力的✨ 今できる運動というと限られてくるので、 自宅で少し運動するにはかなりの手助けになります。 . 女性としての生き方も言葉の発信も大好きな @hana4 さんがおすすめされていて、試してみました😋💛 @maggymoon さんプロデュース🤎 . 黒糖もきなこも大好き。 とっても美味しい🤣🤍 それがプロテインだなんて、さらに嬉しい😆 就寝前に飲むのが最適と聞き、 夜飲んだり、昼間少し運動した後、甘いものが飲みたい時に飲んでます✨ デザート感覚🙄🍰🍮🍨 以前皆さんにおすすめプロテインを聞いたときのもの以外の、 あるホエイプロテインを飲んだら胃が壊滅的に痛くなってしまい😭😭笑 買ったばかりなのに悲しかった…😭 . それ以来はソイプロテインを飲むようにしています。 やはりその人の身体に合う合わないがあるのだな〜と、、 無理して飲んでたのはやめました🤣笑 どうせ飲むなら美味しく飲みたい、続けて飲みたいです。 始めてから2週間くらい、 ムキムキは目指していないので、 軽い運動にも適したこのクラースをお供に、自宅でヨガとかストレッチをマイペースに楽しく🍉やります🥰 . . #クラース #ソイプロテイン #黒糖 #きなこ #黒糖きな粉 #大豆 #タンパク質 #高タンパク #天然由来成分 #ワークアウト #ヨガ #ストレッチ #筋トレ #体質改善 #健康 #美容 #美容家 #おやつ #間食 #おすすめプロテイン #美ボディ #美ボディメイク

A post shared by Sayaka/MAQUIA公式ブロガー (@kayasautoisa) on Apr 20, 2020 at 3:33pm PDT

ホエイプロテインでお腹を壊してしまう方でもCRASはソイプロテインなので大丈夫。

軽い運動のあとにデザート感覚でおいしく飲めたら毎日続けられます。

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最近ジムに通うようになって、良いソイプロテインを探していたところ ぴったりなソイプロテインを発見🥺❣️ あのモデルのマギーがプロデュースしている 「cras」ソイプロテインです❤️ クラースの良いところッ😍 黒糖きなこ味があまりにも美味しすぎて、 カフェの飲み物みたいにごくごく飲めちゃうからビックリ😳❣️ 私が思っていたプロテインの常識を覆されました😂 そして、このソイプロテインを飲むと腹持ちがすごいから 間食が少なくなったよ〜🙋‍♀️ダイエットにも適してるから最高よね❤️ パッケージデザインもオシャレで気分も上がっちゃう✨ 今なら初回限定60%OFFの1,980円で買えるみたいだから、 ソイプロテインを試したい方はぜひ買ってみてね🙋‍♀️美味しいし続けやすいので私のおすすめです❣️ @cras_protein #クラース #cras #クラースソイプロテイン #crasソイプロテイン #マギー

A post shared by 常深史織💓 (@sioripopn) on Nov 28, 2019 at 2:29am PST

「腹持ちがすごくいいから間食が減った」という口コミ。

ソイプロテインは吸収がゆっくりなのでお腹がすきにくく間食防止にもなります。

間食はダイエットの敵でしかありませんからね。

好意的な感想はインスタグラムを中心にいくつか見られました。

≫【CRAS（クラース）】

ソイプロテイン・クラースの飲み方と飲むべき時間帯

ソイプロテインCRASの作り方と飲み方・飲むべき時間帯について説明します。

ソイプロテイン・クラースの作り方

CRASの作り方はいたって簡単です。手順は次のとおり。

ソイプロテイン・クラースの飲み方と飲むべき時間帯

まずマギーさんのインタビュー動画をご覧いただきたいと思います。

動画の途中と最後で美ボディを作るコツも教えていただけます。3分もない短い動画なのでぜひ再生してみてくださいね。

「プロテインダイエットは夜」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、インタビューにもあるとおりCRASはいつ飲んでも大丈夫です。

ただ私は朝をおすすめします。

理由は「朝食の置き換えダイエットのほうが身体にいいから」。

詳しくは「朝食は食べないほうが健康にいい【メリットが大きいです】」の記事で解説していますが、人間の腸は

このサイクルで動いているので昼食と夕食はしっかり栄養を摂ったほうがいい。

なので朝食代わりにCRAS、夜は軽い運動をしてご飯を食べることが美ボディへの最短距離です。

≫【CRAS（クラース）】

ソイプロテイン・クラースを買うならどこ？解約は？

今CRASを買うならどこが安いでしょうか？

2020年5月のCRASはリニューアルされて楽天・Amazon・Yahooショッピングいずれも定価の4,500円とお求めやすくなりました。

ソイプロテイン・クラースの解約方法は？

注意点に書いたとおり、CRASは最低4回の購入が必須になっています。

万一あなたの身体に合わなかったり、経済的にしんどくなったりした場合は4回継続後であればいつでも解約することができます。

次回お届け予定日の10日前までにコールセンターまで電話しましょう。

10日前を過ぎてしまうともう1回送られてくるので解約の連絡は早めに。

CRASコールセンター： 0120-617-555

解約理由を聞かれたら正直に

基本的に解約の理由を聞かれることはまずありません。継続する・しないは消費者の自由だからです。

なので今どきはクレジットカードとかでも理由を聞かれることなく簡単に解約できます。

それでももし聞かれたら正直に言えばOK。

嘘をついてもモヤモヤが残るし、もし商品やショップに問題があったなら改善のお役に立てるかもしれないので、いいお客さんだったと思ってもらえますよ。

ソイプロテイン・クラースを飲んだ4ヶ月後のあなたは？

4回にわたる定期購入が終わったあとのあなたの姿を想像してみてください。

この記事を最後まで読んでくれたあなたは本気で痩せたいと思っているはず。

CRASなら必要な筋肉を維持しつつ余分な体脂肪を落とし、瘦せやすい身体に体質改善できます。

お得な公式サイトで買っても4回で14,980円が必要になりますが、「また明日考えよう」「来週からやろう」と決断を先延ばしにするか、いま決断して痩せやすい身体づくりを始めて自分を変えるか。

≫【CRAS（クラース）】