かなろぐ。

かなやんのブログ

マラソン・ランニング後の回復に最適なプロテイン3選【ランキングで比較】
マラソン・ランニング前にBCAAが摂取できるおすすめのアミノ酸ドリンク3選
マラソン・ランニングの初心者に最適な便利グッズ【3種の神器】
かなやんのプロフィール(初記事も)

「不要不急の外出は自粛して」って何すればいい?【自分を成長させるチャンス】

「不要不急の外出は自粛してって知事が言ってるんだけど、何がよくて何が駄目なのか分からない。ずっと家にいてもやることなくなるし、どうすればいいの?」 こんな悩みに答えます。 感染症の流行などで外出自粛の指示があったとき、どこまで自由にやってい…

コンプライアンス標語・安全標語を作るコツ【キーワードと語彙力が大事】

「また標語の強制提出の時期だ。毎年毎年いい加減にしてほしいよ。標語ばっかり思いつかないよ。」 こんな悩みに答えます。 民間企業に勤めていると会社で使用するためのコンプライアンス標語や安全標語(スローガン)の強制提出をさせられている人も多いでし…

【一人暮らし】新生活にベッドは必要?床に布団敷く?【結論:こたつでOK】

(2020.3.29更新) 「これから一人暮らしが始まる。寝るときはやっぱりベッドがいるかな?それとも床に布団でいい?」 こんな悩みに答えます。 春は新生活を始める時期。進学や就職で一人暮らしを始め人も多いでしょう。 そのときに悩むことのひとつがベッドを…

『はてなブログは稼げない』って本当?【デメリットに反論する】

「ブログで副業しようと思ってはてなブログ始めたけど、はてなブログは稼げないって本当?」 こんな疑問について検証します。 この記事を読んでほしい人 ブログでお金を稼ぎたい人 はてなブログで副業ブログを始めた人 この記事の内容 はてなブログのデメリ…

はてなブログでHTMLサイトマップ(ユーザー向け)を手動作成【画像つき手順】

「ブログにはユーザー用のサイトマップも必要って見かけたけど作ったほうがいいかな?はてなブログは自動で作れないみたいだけど、どうやって手作業でするの?」 こんな疑問に答えます。 この記事の内容 ユーザー向けHTMLサイトマップの必要性 はてなブログ…

【一人用の炊飯器】ダイソー レンジで一合炊き と 山善 RICE COOKER で炊いた結果

(2020.3.12更新) 「一人暮らしだけど炊飯器が欲しい。コンパクトで安い炊飯器やダイソーのでも美味しくできる?」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 一人暮らし用の炊飯器を探している人 この記事の内容 ダイソーの一合炊きで美味しく炊ける…

タニタの乗るだけ体組成計おすすめ3選【体重・BMI・体脂肪率を簡単管理】

(2020.3.12更新) 「自分のBMIや体脂肪率を知りたいから体組成計を買いたいんだけどどれがいい?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 自分のBMIや体脂肪率を知りたい人 体重管理をしたい人 この記事の内容 体組成計が体重管理に必須の理由 タ…

楽天モバイルの新料金プランを他キャリアのプランと比較【慌てて契約する必要なし】

(2020.3.12更新) 「楽天が携帯キャリアに参入。料金プランは安いのかな?気になる・・・」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 楽天モバイルへの乗り換えに興味がある人 楽天モバイルの新料金プランの内容を知りたい人 この記事の内容 楽天モ…

【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2020年2月)

(2020.3.12更新) 「Vitalityポイントが思うように貯まらない。このままじゃブロンズが精一杯だよ。もっとヤル気出さなきゃなあ。」 こんな悩みを持っている人のために、私のVitality獲得ポイントを公開しています。 この記事では2月の記録を公開します。 こ…

知識を増やすために疑問はどんどん調べよう【周りに圧倒的な差をつけれます】

(2020.3.12更新) 「知り合いにすごくいろんな雑学を持ってる人がいて尊敬。なんであんなにいろんなこと知ってるんだろう?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 いろんな知識を得たい人 周囲の人より知識の差をつけたい人 この記事の内容 知…

【2020年】プロ野球のライブ配信サービス3つを比較【コスパ最強は?】

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(2020.3.11更新) 「今年は野球中継何で見ようかなあ。テレビ中継が減ったからほんと困るよ。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 野球が好きな人 野球のライブ配信を見たい人 この記事の内容 2020年プロ野球のライブ配信が見れるサービス そ…

Huluのメリットとデメリットを解説【巨人戦・映画・ドラマも見れる】

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(2020.3.11更新) 「今年も野球が開幕するなあ。巨人の試合だけ見れたらいいんだけど、スカパーとか高いし困ったなあ。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 巨人ファンの人 シーズン全試合が見れなくてもいい人 とにかく安く野球を見たい人 …

プロ野球11球団をカバーしたDAZNのメリット・デメリット【docomoユーザーはDAZN一択】

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(2020.3.12更新) 「野球ってDAZNでも見れるよね。でも何試合くらい見れるの?たくさん見れたら契約も検討したい。」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 プロ野球が好きな人 野球以外のスポーツも好きな人 なるべくたくさんの試合を見たい人 …

【新型コロナウイルス】マスコミの煽り報道と国民の過剰反応について思うこと

「新型コロナウイルスが日本でも広がっていて怖いなあ。感染した人も800人以上いるし蔓延してるみたいだから怖い・・・」 こんな悩みをお持ちの人に読んでほしい記事です。 この記事を読んでほしい人 新型コロナウイルスの感染拡大が怖い人 マスコミの報道に…

【無料期間あり】プロ野球を全試合見るなら「スカパープロ野球セット」スマホでも見れます。

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(2020.3.12更新) 「今年もプロ野球シーズン。でもテレビ中継はほとんどないからネットで見ないとなあ。スカパーなら全試合見れる?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 プロ野球が好きな人 ひいきチームの全試合を見たい人 この記事の内容 …

【在宅副業】パソコンひとつで自宅でできる仕事5選【不況を乗り切る】

(2020.3.25更新) 「景気が悪くなって仕事がない。それなのに人は多いから残業がなくて給料が少ない。このままじゃ家族もろとも餓死してしまうよ。」 こんな悩みに答えます。 働き方改革が本格的にスタートしてまもなく一年。 あのウイルスの影響で世界不況に…

ジュースの糖分多すぎ。角砂糖に換算したら1本で一日分オーバー【でもジュースは悪じゃない】

(2020.3.12更新) 「コーラが大好きなんだけど砂糖まみれだから飲まないほうがいいって友だちに言われた。ヤバイかな?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 コーラ大好きな人 おやつはポテチ+コーラな人 この記事の内容 糖分が多い飲料 一日…

【一人暮らし】新生活を始めるときに準備しておくと役に立つもの7選

(2020.3.12更新) 「春から新生活だ。でも一人暮らしは初めてだから何を準備すればいいか分からないなあ。便利なものがほしい。誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 春から進学や就職で一人暮らしを始める人 初めての一人暮らし…

【ガリガリ】ウエイトアップに効果のあるプロテインおすすめ3選【増量】

(2020.3.12更新) 「このガリガリの体型をなんとかしたい」 「夏に薄着の半袖になるのが嫌だなあ」 「服を脱ぐのが嫌だから海には行きたくない」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 ガリガリの痩せ体型の人 痩せすぎで体重を増やしたい人 この…

楽天期間限定ポイントの使い道は5つ【短期間のポイントもしっかり使おう】

(2020.3.12更新) 「楽天の期間限定ポイントがたくさん入ってくるけど買うものがなくて使いきれない。消失させるのももったいないし、誰か使い方教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 楽天の期間限定ポイントがたくさんある人 期間限…

【節約】セルフカットするときに準備するもの+メリット・デメリット【年間54000円得をする】

(2020.3.10更新) 「散髪代も高くなったなあ。髪型を整えるだけで何千円も払えないよ。簡単にセルフカットできるやり方ないかな。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 散髪代がもったいないと感じている人 セルフカットで節約したい人 この記…

月5万円を稼げる副業おすすめ5選【今の時代は副業しないと貧困確定】

(2020.3.26更新) 「給料が上がらないから副業始めようかなあ。本業のあとまた通勤したくないから在宅でできる仕事がいいけど、どんな仕事があるんだろう。」 こんな疑問に答えます。 毎年春が近づいてくると聞こえてくるのが「ベースアップ○○万円!」といっ…

仕事が遅い人の特徴と解決策【やり方はマネよう。パクるが勝ち】

(2020.3.11更新) 「僕って仕事が遅いからみんなの足を引っ張ってる気がする。どうしたら早く仕事を進められるのか知りたい・・・。誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 企業に入社したばかりの人 人事異動で違う職場に移った人 …

なかなかブログの更新ができない理由5選!効果的な対策も教えます。

(2020.3.11更新) 「ブログを始めたけどなかなか更新できないなあ。毎日更新してる人すごすぎる・・・どうすればいいか教えて!」 こんな疑問に答えます。 ブログは頑張れば儲かるという情報を見て書き始めたものの、なかなか更新って続かないですよね。 この…

ヤバイ会社の特徴は6つ!+会社がグレー企業と気づいたときの対処法

(2020.3.11更新) 「もしかして俺ってヤバイ会社に入っちゃった?このままここにいて大丈夫なんだろうか・・・ちょっと不安。」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 自分の勤める会社がヤバイ会社なのか確かめたい人 ヤバイ会社に入ってしまい…

【住友生命Vitality生活】ゴールドステータス達成への道(2020年1月)

(2020.3.7更新) 「Vitalityに加入しているけど、モチベーションが保てないなぁ。一緒に運動してくれる知り合いもいないしどうしよう・・・」 こんな方の助けになればと思い、私のVitality獲得ポイントを公開しています。 この記事は、住友生命の健康増進型保…

うざくはないけど「ヤバイ」上司の特徴と付き合い方【逃げるが勝ち】

(2020.3.11更新) 「俺の上司ヤバすぎる。あまり関わらないほうがよさそうだな。でも働いてる以上は付き合いが発生するし・・・どうすればいいか教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 ヤバイ上司に当たった人 ヤバイ上司がいる会社で…

上司に退職意思を言うタイミングは?+言いだしにくいときの対処法。

(2020.3.11更新) 「今の会社はろくな会社じゃないから退職して違う仕事を見つけたい。でも会社にはいつ言えばいいのか・・・。理由とか聞かれちゃうし、どうやって伝えればいいんだろう?」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 退職を決意した…

朝食を「食べる」「食べない」どっちが健康?【朝食抜くと体に悪い説はウソ】

(2020.3.11更新) 「自分は朝ごはん食べない派。でもみんな朝は食べるほうが健康にいいってバカにしてくる。実際どっちがいいんだろう?」 こんな疑問に答えます。 この記事を読んでほしい人 朝ご飯食べる派の人 朝ご飯食べない派の人 どっちが健康にいいか悩…

運動音痴な人のためのジョギングの始め方+三日坊主を防ぐ3つの方法

(2020.3.11更新) 「運動が苦手だけど健康のためにジョギングを始めたい。ゆくゆくはマラソン大会に出ることも考えてる。でもやり方が分からなくて不安だから誰か教えて!」 こんな悩みに答えます。 この記事を読んでほしい人 これからジョギングを始めたい人…